MUSCULACIÓN

Cuando te encuentres en la sala de musculación, puedes acudir a uno de nuestros trainers, quienes te ayudarán a realizar tu rutina de entrenamiento con la técnica adecuada.

Te recomendamos alternar las máquinas con otro miembro entre serie y serie, de este modo ayudarás a la recuperación del músculo que estás trabajando.

Tus necesidades y objetivos personales son el punto de partida a la hora de armarte planes de entrenamiento personalizados que se modifican mes a mes. Contamos con dos amplios salones diferenciados (entrenamiento cardiovascular - máquinas y peso libre) equipados con cintas, bicicletas, elípticos y escaladores.

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