LOCALIZADOS

Son entrenamiento basados en el trabajo localizado que buscan la tonificación general de los grandes grupos musculares y la reducción del porcentaje de grasa corporal a través de la ejecución continua de diversos ejercicios con cargas de acuerdo a tu estado físico, que te permitirán lograr un entrenamiento integral, motivador y excitante.

La gimnasia localizada produce importantes beneficios a nivel locomotor, ya que mejora la condición física en general, y en especial la fuerza y la resistencia. En las clases se utilizan mancuernas o bandas elásticas.

Entrenará en una sala especial acondicionada para este deporte con asesoría de nuestro equipo profesional.